Published
2025-07-15
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Articles
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生态系统理论视角下大学生晚睡行为的形成原因及多层次干预策略
郝 欢欢
西安文理学院
DOI: https://doi.org/10.59429/hjfz.v7i5.10242
Keywords: 生态系统理论视角；晚睡行为；分级干预
Abstract
论文基于生态系统理论视角，探讨当代大学生睡眠质量现状及其晚睡行为的深层成因。研究发现，大学生 晚睡现象是微观系统（个人作息习惯、睡前手机依赖）、中观系统（宿舍文化、同伴压力）、宏观系统（社会信息 便捷化）多层因素交互作用的结果，针对以上各层级的晚睡原因提出具体的干预策略。
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