社科与实践

职场妈妈过劳问题研究报告

李 佳萌

北京物资学院

王 思童

北京物资学院

王 思涵

北京物资学院

李 雨涵

北京物资学院

DOI: https://doi.org/10.59429/sksj.v2i6.12717

Keywords: 职场妈妈；过劳问题；工作 - 家庭平衡；性别分工；多元协同治理

---

Abstract

本研究通过线上线下问卷及 30 位职场妈妈的半结构化访谈，探究职场妈妈过劳问题。结果显示，83.2% 受访 职场妈妈常感疲惫，67.5% 认为工作与家庭难以兼顾是主因，存在超长工作时间、晋升歧视、育儿责任重、个人时间 不足（日均不足 1 小时）、睡眠短缺（87% 日均睡眠不足 5 小时）等问题。成因涉及工作、家庭、社会三领域。核 心发现为职场妈妈过劳是三重压力叠加的复合型困境，形成闭环恶性循环，研究提出需构建“政策 - 企业 - 家庭 - 社会”多元协同治理格局，未来可从长期追踪、细分群体、借鉴国际经验深化研究，以缓解过劳问题，促进性别 平等。

---

References

[1] 杨刚，李石. 工作与家庭双重压力下的职场妈妈生存境况——基于能力路径的研究[J]. 青年探索，2022,(04):64-76.

[2] 智联招聘. 2022 年职场妈妈生存状况调查报告 [EB/OL]. (2022-05-08)[2025-10-31]. http://m.toutiao.com/group/7095047272173404703/.

[3] 中国经济网. 智联招聘、北大国发院团队发布《2024年 职 场 妈 妈 生 存 状 况 调 查 报 告 》 [ E B / O L ] . （ 2 0 2 4 -05-11）[2025-10-31]. http://www.ce.cn/xwzx/gnsz/gdxw/202405/11/t20240511_38999448.shtml.

[4] 智联招聘. 2023 年职场妈妈生存状况调查报告[EB/OL].（2023-05-11）[2025-10-31]. http://m.toutiao.com/group/7231930694967132732/?upstream_biz=doubao.

[5] 三茅人力资源网. 2025 年职场妈妈生存状况调查报告[EB/OL]. （2025-05-09）[2025-10-31]. https://www.hrloo.com/news/340474.html.

[6] 中华人民共和国中央人民政府. 国家卫生健康委办公厅中国计划生育协会办公室关于开展全国托育服务质量提升行动 (2025-2027 年 ) 的通知[EB/OL].(2025-05-13)[2025-10-31]. https://www.gov.cn/zhengce/zhengceku/202505/content_7024059.htm.

[7] 蒋玲. 女性劳动者过度劳动问题研究[D]. 武汉科技大学，2019.

[8] 廖琳琅. 劳动者过度劳动影响因素研究[D]. 武汉科技大学，2018.

[9] 李静. 女性过度劳动对生育意愿的影响及其机制研究[D]. 天津财经大学，2023.DOI:10.27354/d.cnki.gtcjy.2023.000084.

[10] 林微. 职场女性的辛苦与坚持[J]. 就业与保障，2019,(05):8-10.

[11] 林微.职场妈妈九大抗压秘诀[J]. 就业与保障，2010,(03):21.