Published
2026-01-09
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茶艺活动对提升大学生积极情绪的心理干预机制研究——基于一例抑郁倾向女生的个案分析
宋 哲妍
广州城市职业学院
DOI: https://doi.org/10.59429/jyyj.v7i12.12356
Keywords: 茶艺；积极情绪；大学生心理健康；个案研究；心理干预
Abstract
探讨中国传统文化载体——茶艺，作为一项积极心理干预策略，在改善大学生抑郁情绪、提升其积极心理品 质方面的作用机制与实施路径。本研究采用质性个案研究法，以一名有甲状腺疾病史、家庭环境复杂且具有明显抑 郁倾向的大三女生“小艺”为研究对象，通过深度访谈、参与式观察及档案分析，追踪其参与“清新茶艺社”为期 两个学期的过程。研究发现，茶艺活动通过“行为专注—身心放松”“文化浸润—认知重构”“社交互动—关系建立” 三重心理机制，有效帮助个案对象缓解了焦虑情绪，提升了积极情绪体验，并促进了其人际交往的改善和自我认知 的积极转变。茶艺作为一种低成本、高接受度的团体心理干预形式，在高校心理健康教育中具有独特的应用价值。 建议高校将传统文化体验与积极心理学教育相结合，为大学生积极情绪的培育提供多元化支持。
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