教育与研究

日常姿态管理对少儿体操专项体态形成的影响

张 露

徐州市体育训练中心

DOI: https://doi.org/10.59429/jyyj.v8i2.12924

Keywords: 日常姿态管理；少儿体操；体态形成；影响研究

---

Abstract

少儿体操专项体态是运动员技术提高和运动安全的保证，4-5 岁到 9-10 岁是体态形成的敏感期。日常姿态管 理属于专项训练的延伸和补充，它关乎到专项体态的规范性以及稳定性。本文根据少儿生长发育规律，从日常静态 姿态（坐姿、站姿）和动态姿态（行走、跳跃）两方面入手，探究日常姿态管理对少儿体操专项体态核心要素（身 体力线、肌肉平衡、关节稳定性）的影响机制，分析存在的问题，并提出针对性的优化策略，为少儿体操专项体态 的科学培育提供理论支持。

---

References

[1] 刘雅慧. 女子体操少儿组 5～7 岁平衡木教学研究[J]. 体育视野，2022,(18):37-39.

[2] 秦卫 . 男子少儿体操训练特征及发展对策研究[J]. 体育科技，2021,42(03):11-12.

[3] 汤自龙 . 9-12 岁男子体操重点动作辅助练习内容研究[D]. 武汉体育学院，2020.

[4] 王湛博 . 关于统筹训练法在少儿男子体操训练中的应用[J]. 体育风尚，2020,(05):67.

[5] 李子薇 . 艺术体操基础训练对少儿身体形态影响的研究[D]. 武汉体育学院，2020.