教育与研究

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2705-0874(Online)

2705-0904(Print)

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2026-03-11

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Vol 8 No 3 (2026): Published

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Z 时代背景下大学生“社恐”现象的现状分析与有效应对研究

叶 青

安徽新闻出版职业技术学院


DOI: https://doi.org/10.59429/jyyj.v8i3.13024


Keywords: 大学生;社恐;Z 时代


Abstract

本课题尝试在 Z 时代大学生“社恐”现象内容与传统意义上的社恐区别基础上进行探讨,剖析大学生“社 恐”的原因,提出如何有效应对大学生“社恐”的必要性和重要性。高校辅导员作为高校思想政治工作的重要力量, 是大学生心理健康的守护人,应做好大学生的心理健康教育,提升大学生的心理素质和应对能力,引导大学生树立 正确的社交观,充分发挥和运用家庭、社会和学校的资源和平台,优化社交环境,建设社交共同体,引导大学生对 “社恐”的正确认识,提升社交适应力。


References

[1] 刘晗,吴欣盈. 理解“社恐”:Z 世代青年社交困境的媒介成因与行为疏导,文化与传播研究(总第 3 辑),2025.01.

[2] 胡晓芬. 时髦“病”- 社恐,科学生活,2025.06.

[3] 彭惠萍. 《社交恐惧症自救指南》,2022.07.



ISSN: 2705-0874
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