教育与研究

团体辅导在提升大学生积极情绪中的效果研究

赵 贞

西安科技大学高新学院

胡 纯

西安科技大学高新学院

DOI: https://doi.org/10.59429/jyyj.v6i11.7939

Keywords: 团体辅导；积极情绪；压力管理；大学生

---

Abstract

本研究使用以积极情绪扩展 - 建构理论为基础科学设计的团体辅导方案，对 22 名大学生进行 6 次团体辅导 活动；使用正性负性情绪量表和大学生压力自评量表在团体辅导前后分别施测，结合团体成员的表现、反馈以及 3 个月之后的效果追踪调查进行质性分析，研究团体辅导对提升大学生积极情绪的有效性。研究结果显示，①正性负 性情绪量表前后测有显著差异（正性分量表 t=-3.235，p ＜ 0.05；负性分量表 t=-2.976，p ＜ 0.05）；②大学生压力 评量结果前后测有显著差异（t=2.09，p ＜ 0.05）。研究结论指出团体辅导对提升大学生的积极情绪和压力管理是有 效的。

---

References

[1] 盛慧.大学生应对方式与心理健康水平的关系:情绪调节自我效能感的中介作用[J].心理月刊,2022(17):14-16.

[2] 赵振娟,高学琴,马心蕊,等.大学生抑郁情绪躯体化现状及其影响因素分析[J].中华现代护理杂志,2024,30(16):2207-2211.

[3] 綦蔓宇.新时代大学生心理健康及校园文化建设探究[J].教育研究,2022,4(12):68-69.

[4] 冉孟军,胡朝兵.大学生心理健康团体辅导研究进展[J].心理学进展2023,13(8):3491-3496.

[5] 刘艳,周长玉.团体心理辅导在大学生心理健康教育课程中的应用思考[J].内蒙古教育,2019(8):7-8.

[6] Fredrickson B L. What good are positive emotions?[J]. Review ofGeneral Psychology,1998(2):300-319.

[7] 叶颖,张琳婷,赵晶晶,等.感恩与社会幸福感的双向关系:来自长期追踪法和日记法的证据[J].心理学报,2023,55(7):1087-1098.

[8] Fredrickson Barbara L, Michael a Cohn, Kimberly a Coffey, et al. Open hearts build lives:positive emotions, induced through lovingkindness meditation, build consequential personal resources[J]. Journal of personality and social psychology,2008,95(5):1045-1062.

[9] 李燕.高中生积极情绪调查及认知-行为疗法干预研究[D].河南:河南大学,2005.

[10] Seligman M E P, Steen T A, Park N, et al. Positive psychology progress: empirical validation of interventions[J]. Am Psychol, 2005,60(5):410-421.

[11] 张作记.行为医学量表手册[M].北京:中华医学电子音像出版社,2005.

[12] 黄丽,杨廷忠,季忠民.正性负性情绪量表的中国人群适用性研究[J].中国心理卫生杂志,2003,17(1):3.

[13] 程素萍,晋利.团体咨询对提高中专生自信心的效果研究[J].中国临床心理学杂志,2006,14(1):43-45.

[14] 钟晓虹.团体辅导在大学生情绪管理中的干预研究——基于认知行为理论[J].豫章师范学院学报,2020(6):5-8.