Published
2025-07-16
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芳香疗法对阳虚老年人睡眠质量干预研究
王 瑛飒
陕西中医药大学
赵 思媛
陕西中医药大学
高 红霞
陕西中医药大学
常 馨雨
陕西中医药大学
闵 翠
陕西中医药大学
DOI: https://doi.org/10.59429/xjjz.v7i2.10371
Keywords: 芳香疗法；阳虚体质；老年人；失眠
Abstract
本研究旨在探究芳香疗法对阳虚体质老年人失眠状况的干预效果。通过从两所附属医院招募中老年志愿者， 运用中医体质分类与判定自测表筛选出阳虚体质者，并结合睡眠状况评估确定失眠研究对象，将 80 例符合条件的老 人随机分为实验组和对照组。实验组采用含有酸枣仁、茯神等安神中药成分的芳香疗法产品干预 8 周，对照组仅接 受常规健康指导。研究期间运用问卷调查收集老年人健康及睡眠现状数据，用匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）等评估 睡眠质量。结果显示，干预前两组各项睡眠指标无显著差异；干预后，实验组 PSQI 评分显著降低，入睡时间明显缩短， 夜间醒来次数显著减少，总睡眠时间延长，睡眠质量自评结果更佳，与对照组相比差异具有统计学意义（P ＜ 0.05）。 这表明芳香疗法能有效改善阳虚体质老年人的失眠情况。但本研究存在样本量小、研究时间短等局限。未来应扩大 样本量、延长研究周期并深入探究其作用机制，为芳香疗法在改善老年人睡眠领域的应用提供更坚实的依据，助力 提升老年人群的睡眠质量和生活品质。
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