by 王 瑛飒, 赵 思媛, 高 红霞, 常 馨雨, 闵 翠
2025,7(2);
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Abstract
本研究旨在探究芳香疗法对阳虚体质老年人失眠状况的干预效果。通过从两所附属医院招募中老年志愿者,
运用中医体质分类与判定自测表筛选出阳虚体质者,并结合睡眠状况评估确定失眠研究对象,将 80 例符合条件的老
人随机分为实验组和对照组。实验组采用含有酸枣仁、茯神等安神中药成分的芳香疗法产品干预 8 周,对照组仅接
受常规健康指导。研究期间运用问卷调查收集老年人健康及睡眠现状数据,用匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)等评估
睡眠质量。结果显示,干预前两组各项睡眠指标无显著差异;干预后,实验组 PSQI 评分显著降低,入睡时间明显缩短,
夜间醒来次数显著减少,总睡眠时间延长,睡眠质量自评结果更佳,与对照组相比差异具有统计学意义(P < 0.05)。
这表明芳香疗法能有效改善阳虚体质老年人的失眠情况。但本研究存在样本量小、研究时间短等局限。未来应扩大
样本量、延长研究周期并深入探究其作用机制,为芳香疗法在改善老年人睡眠领域的应用提供更坚实的依据,助力
提升老年人群的睡眠质量和生活品质。
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