教育与研究

大学生体质健康视域下体育课程教学改革研究——以高强度间歇训练融入花样跳绳教学为例

张 燕

南京师范大学泰州学院体育与健康教育学院

DOI: https://doi.org/10.59429/jyyj.v7i9.11619

Keywords: 大学生；体育课程教学；改革；高强度间歇训练；花样跳绳

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Abstract

高强度间歇训练作为一种科学有效的运动训练方法，在发展体能方面有着重要作用。花样跳绳作为我国传统体育项目，有着悠久的历史和广泛的群众基础。大学生作为国家事业发展的未来主力军，面临着体质健康水平持续下滑的窘境。将高强度间隙训练融入大学生花样跳绳教学之中，对丰富花样跳绳教学内容和形式，高效发展大学生体能有着积极意义。本文就高强度训练融入大学花样跳绳教学策略以及注意问题进行分析，为高强度间歇训练在大学体育教学中的广泛运用，提供理论参考。

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References

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