Published
2026-11-09
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理性情绪疗法在缓解高校毕业生就业焦虑中的应用
李 香
广西科技师范学院汽车工程学院（上汽通用五菱汽车产业学院）
朱 凤飞
广西科技师范学院文学与传媒学院
陆 春萍
广西科技师范学院音乐舞蹈学院
DOI: https://doi.org/10.59429/jyyj.v8i17.15776
Keywords: 理性情绪疗法；高校毕业生；就业焦虑
Abstract
当前就业形势严峻复杂，大学生就业焦虑问题尤为凸显。高校大学生社会经验不足，在求职过程中难免受挫， 遭受多次失败后容易产生非理性信念，损害身心健康。文章运用理性情绪疗法对高校毕业生在就业过程中出现的非 理性信念进行干预，通过领悟、辩论与重建三个阶段，帮助毕业生缓解就业焦虑，建立理性信念，增强就业信心。 从服务效果来看，理性情绪疗法对缓解高校毕业生就业焦虑情绪具有有效性和可行性。
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